Les chakras sont les centres énergétiques concentrés du corps. Chakra est un terme sanskrit et signifie «roue» ou «disque» et est dérivé du mot racine «cakra». Les chakras sont des rouages ​​d'énergie / lumière. Les chakras ont la responsabilité aimante d'absorber, d'incorporer et d'émaner de l'énergie pour nous permettre de fonctionner à des niveaux optimaux.

Nous avons des chakras majeurs et mineurs

Nous avons des chakras majeurs et mineurs dans nos systèmes corporels énergétiques. Lorsqu'un chakra ne fonctionne pas correctement ou s'il est bloqué, la maladie est plus susceptible de se produire. Notre bien-être à tous les niveaux peut affecter et est affecté par les chakras. Si nous nous sentons déprimés, il se peut que nous ne prenions pas le maximum d'énergie pour nos besoins. Si nous ne nourrissons pas notre corps avec la nourriture et les nutriments appropriés, alors nous pouvons consommer moins d'énergie que plus. Si nous «bloquons» des sentiments tels que la colère, etc., ou si nous ne disons pas notre vérité, nous pouvons inconsciemment empêcher notre flux énergétique sain.

Comment renforcer et améliorer le flux de vos systèmes de chakra

D'un autre côté, si nous nous efforçons de travailler sur notre santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle, nous pouvons favoriser facilement le flux d'énergie à travers nos chakras. Le yoga est un moyen, par exemple, que nous pouvons travailler pour renforcer et améliorer le flux de nos systèmes de chakra. Effacer le désordre dans nos vies, physiquement et émotionnellement, aide à renforcer le flux de notre énergie. Le pardon améliore grandement notre santé énergétique. Bien entendu, le Reiki aide à renforcer le flux énergétique du corps pour rétablir l'équilibre et favorise le bien-être à tous les niveaux.

Vous trouverez ci-dessous une liste des principaux chakras et leurs propriétés de base.

Chakra de base ou racine - Muladhara.

Bija mantra (son de graine) est lam. Il est lié à la survie, à la sécurité et est le plus proche de la terre, reposant à la base de la colonne vertébrale. La couleur qui lui est associée est le rouge. Il est naturellement associé à l'élément terre. Pour garder ce chakra en bonne santé, des exercices tels que la danse, le jogging ou le saut sont bénéfiques. Nous devrions voir si nos besoins en matière de sécurité sont satisfaits et prendre notre pouvoir pour créer notre propre sécurité dans nos vies afin que notre monde soit un endroit sûr et agréable pour nous. Son message est, "J'existe". Vivez fièrement votre vie.

Chakra sacré - Svadhistana.

Bija Mantra est vam. Ce chakra est lié à la sensualité, à la sexualité et au désir de plaisir. C'est dans le bas de l'abdomen et sa couleur est orange. Svadhistana est associé à l'élément eau. La danse du ventre, les partenariats amoureux et le yoga peuvent améliorer la fonction de ce chakra. Ce chakra dit, "Je désire". Vivez votre passion, quelle qu'elle soit. Quels sont vos rêves? Comment désirez-vous vivre? Revendiquez vos rêves et sortez et faites-en une réalité - donnez naissance à vos rêves.

Chakra du plexus solaire - Manipura.

Bija mantra est le bélier. Sa couleur est jaune et elle est liée à notre pouvoir dans ce monde. Son élément naturel est le feu, et c'est de là que dérive le terme «feu dans votre ventre». Un chakra du plexus solaire autoritaire (un chakra pas en équilibre avec les autres chakras de votre système ou un sur lequel votre énergie est uniquement concentrée) peut entraîner un contrôle obsessionnel-compulsif. Un troisième chakra, ou chakra du plexus solaire, avec un flux sain vous permet de contrôler votre destin, de ressentir votre puissance et d'accomplir vos rêves. Le message du troisième chakra est «Je contrôle». Allez de l'avant et contrôlez votre propre destin et votre bonheur - vous le méritez!

Chakra du cœur - Anahata.

Bija mantra est igname. Le vert est la couleur de ce chakra et il se rapporte naturellement à l'amour et à la compassion, étant au centre de notre cœur. Ce quatrième chakra est associé à l'air. Les relations saines, les animaux de compagnie, la famille, même l'appréciation de la beauté et de la nature améliorent la santé de ce chakra. Anahata dit, "J'aime". Laissez l'énergie de votre cœur entrer et sortir librement. Soyez ouvert à recevoir l'amour qui est disponible pour vous maintenant, l'amour libre qui est votre droit d'aînesse. Ressentez votre famille Reiki à travers le monde - ressentez le grand amour que vous partagez tous et que vous émanez de manière désintéressée dans ce monde. Faites briller l'amour que vous êtes.

Chakra de la gorge - Vishuddha.

Bija mantra est le jambon. Le centre de la gorge ou centre de communication est l'endroit où vous dites votre vérité dans ce monde. Sa couleur est bleue. Lorsque ce chakra coule à des niveaux optimaux, vous avez la possibilité de demander ce dont vous avez besoin. Vous reflétez également votre vérité dans le monde à travers ce chakra à travers votre communication. Les exercices de chant, de chant et de respiration peuvent améliorer la santé de ce chakra. Le message du chakra de la gorge est "J'exprime". Ne supprimez pas votre belle voix. Dis ta vérité, chante ta joie, émane ton amour à travers la vibration de tes paroles.

Chakra du troisième œil - Ajna.

Certains mantras Bija associés sont Sham ou Aum ou Om. La couleur naturelle de ce chakra est l'indigo. La perspicacité, l'intuition, la conscience et les conseils sont les propriétés de ce sixième chakra. Ce chakra, situé entre les sourcils, dit, «Je suis le témoin». Des exercices de méditation et de visualisation peuvent aider à la bonne circulation de ce chakra. Soyez ouvert à vos conseils intérieurs. Écoutez vos pensées, elles vous aideront sur le bon chemin.

Chakra de la couronne - Sahasrara.

Certains mantras Bija associés sont Om ou Ah ou Soham. C'est le silence entre l'espace et représente la connexion spirituelle. Il est associé à la lumière violette ou blanche violette, une couleur vers laquelle de nombreux pratiquants de Reiki sont attirés et utilisent dans leur travail et leurs méditations. Situé un peu au-dessus du sommet de la tête, il représente l'union, le bonheur, la connaissance d'être en un avec tous. La conscience cosmique et la paix sont la fréquence de ce chakra. "Je suis ce que je suis"Il peut être bénéfique de méditer sur les chakras pour une meilleure santé de votre système énergétique et même d'en comprendre les thèmes. Quelques idées simples sont: insuffler de l'énergie dans vos chakras, en commençant par la base, en voyant les couleurs de manière éclatante et en visualisant vos beaux centres énergétiques tourner de manière saine, en remplissant votre corps de santé, de sagesse et de lumière. Une autre idée est de méditer, en commençant par votre chakra de base, et de leur demander s'ils ont un message pour vous. Les réponses que vous recevez peuvent être assez perspicaces! Continuez également à vous donner du Reiki - c'est l'un des meilleurs moyens d'aider le système énergétique de votre corps à fonctionner de manière saine et à œuvrer pour le bien-être à tous les niveaux. Article compilé par le personnel de l'IARP. ** Cet article est paru dans The Reiki Times, le magazine officiel de l'Association internationale des professionnels du Reiki. Les bases du chakra2013-05-212020-02-27https: //iarp.org/wp-content/uploads/2016/12/iarp-reiki-professionals-logo-2.jpgIARPhttps: //iarp.org/wp-content/uploads /2013/05/chakra-basics2.jpg200px200px! Function (f, b, e, v, n, t, s) {if (f.fbq) return; n = f.fbq = function () {n.callMethod? n.callMethod.apply (n, arguments): n.queue.push (arguments)}; if (! f._fbq) f._fbq = n; n.push = n; n.loaded =! 0; n.version = '2.0'; n.queue =[]; t = b.createElement (e); t.async =! 0; t.src = v; s = b.getElementsByTagName (e)[0]; s.parentNode.insertBefore (t, s)} (fenêtre, document, 'script', 'https: //connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq ('init', '', {}, {agent: 'plsquarespace'}); fbq ('piste', 'PageView');